HİZMETLERİMİZ
Daha sağlıklı bir beden, ışıldayan bir cilt ve yenilenmiş bir zihin!
Ozon sauna, sıcak buhar ve ozon gazının mükemmel uyumuyla çalışan, vücudu arındıran ve hücreleri oksijenle besleyen terapidir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.
_edited.jpg)
MAJ olarak, ozon sauna terapisi ve beslenme danışmanlığı hizmetlerimizle birlikte fizyolojik ve psikolojik sağlığınızı destekliyoruz. Kişiye özel programlarımız kapsamında, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları edinmenize yardımcı olmayı hedefliyoruz. Ozon sauna terapisi, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olurken, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve inflamasyonu azaltmaya katkı sağlar. Beslenme danışmanlığı hizmetimizle ile birlikte bilimsel temellere dayalı, dengeli ve kişisel ihtiyaçlarınıza uygun bir beslenme düzeni oluşturmanıza destek oluyoruz.
MAJ
Sağlıklı Yaşam Merkezi
Ozon Sauna | Diyetisyen
Ozon Sauna Nasıl Çalışır?
Ozon Sauna Nedir?
Ozon sauna, sıcak buhar ve ozon gazının birleşimi ile vücudun toksinlerden arınmasını, cilt yenilenmesini ve metabolizmanın hızlanmasını sağlayan modern bir terapi yöntemidir. Vücuda derinlemesine nüfuz eden ozonun sayısız faydası arasında öne çıkan başlıca etkileri; kalori yakımını artırma, bağışıklık sistemini güçlendirme, hücre yenilenmesini destekleme ve genel sağlık durumunu iyileştirmedir.
Düzenli ozon sauna seansları ile 300-600 arası kalori yakabilir, stresinizi azaltabilir, enerjinizi artırabilir ve kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.
Kişi, başı dışarıda kalacak şekilde sauna kabinine girer ve kabin içi buharla ısıtılarak gözenekler açılır. Ardından ozon gazı verilerek cilt üzerinden emilimi sağlanır. Ozon, hücrelere oksijen taşıyarak detoks etkisi yaratır.
Seans genellikle 30 dakika sürer. Kişisel hedeflerinize bağlı olarak haftada 2-3 seans önerilmektedir. Daha detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
Modern yaşamın getirdiği stres ve yorgunlukla mücadele ederken, en etkili çözümlerden biri olan ozon sauna ile vücudunuzdaki toksinlerden arınarak metabolizmanızı hızlandırıyor ve yağ yakımını destekliyoruz. Yenilikçi yöntemlerimizle, vücudunuzun doğal dengeye kavuşmasını sağlarken, daha sağlıklı, fit ve enerjik bir yaşam sürmenize yardımcı oluyoruz.
Ozon Sauna
Merhaba, ben Diyetisyen A. Damla Gürkan. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Yüksek lisans eğitimimi ise Ankara Medipol Üniversitesinde sürdürmekteyim. Bilimin ışığında sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme sürecinizin her anını birlikte keşfediyoruz. Önceliğim, sizlerin kendinizi kısıtlanmış hissetmeden ve yaşantınızla uyumlu olarak sağlıklı beslenmenin en doğru yanlarını öğrenmeniz.
Çalışma Alanlarım;
Kilo Yönetimi
Sürdürülebilir Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Yeme Bozukluklarında Beslenme
Vejetaryen Tip Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Danışmanlık Sürecine Dahil Olanlar;
Ayrıntılı Vücut Analizi
Kişiye Özel Beslenme Programı
Beslenme Eğitimi
Diyetisyen
A. Damla GÜRKAN
Merhaba, ben ECEM AYLAN. Başkent Üniversitesi'nde İngilizce Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler bölümünü tamamlayarak analitik düşünme, iletişim ve küresel perspektif geliştirme konularında kendimi geliştirdim.
Üniversite yıllarımda girişimcilik yolculuğuma ilk adımı attım ve Bodrum’da kendi turizm işletmemi kurdum. Bu deneyim, hem iş dünyasında hem de insan ilişkilerinde pratik bilgi kazanmamı sağladı. Mezuniyetimin ardından kamu sektöründe çalışarak sosyal medya uzmanı olarak görev aldım. Bu süreçte dijital iletişim stratejileri geliştirme ve kamuoyuyla etkili etkileşim kurma konusunda önemli deneyimler edindim.
Farklı disiplinlerde edindiğim birikimleri bir araya getirerek çok yönlü, dinamik ve yaratıcı bir bakış açısıyla çalışmalarıma devam ediyorum. Tüm bu birikimler, hayalini kurduğum markayı hayata geçirme sürecinde beni şekillendirdi. MAJ Ozon Sauna ile insanların hem bedenlerine hem ruhlarına iyi gelecek bir alan oluşturuyorum. Ozon sauna, yenileyici ve arındırıcı etkisiyle bütünsel bir dönüşüm sunuyor. Ve ben, bu dönüşümün her anına özenle dokunmak için buradayım.
Kurucu
Ecem AYLAN
_edited.jpg)